Pola Makan Dan Gaya Hidup Sehat Selama Kehamilan

Judul Buku	:	Pola Makan Dan Gaya Hidup Sehat Selama Kehamilan
Pengarang	:	dr. Prita Muliarini, SpOG (K)
Penerbit	:	Nuha Medika
Cetakan	:	Cetakan Ke-1
Tahun Terbit	:	2010
Bahasa	:	Indonesia
Jumlah Halaman	:	178
Kertas Isi	:	HVS
Cover	:	Soft
Ukuran	:	14 x 21
Berat	:	300
Kondisi	:	Baru
Harga	:	Rp         37,000	diskon 20%
Bayar	:	Rp         29,600
Stock	:	1

Pola Makan Dan Gaya Hidup Sehat Selama Kehamilan
Pengarang : dr. Prita Muliarini, SpOG (K)
Penerbit : Nuha Medika

DAFTAR ISI

BAB 1
CARA KERJA SISTEM. PENCERNAAN
A. Makanan yang Sehat
B. Bagaimana Jika Ibu Hamil Mengkonsumsi Makanan Pelangi Plus?
C. Hal-hal yang Harus Diperhatikan Sehubungan Dengan Berat Badan Ibu Hamil
D. Ibu Hamil yang Rentan Kekurangan Gizi

BAB 2
TUBUH HAMIL
A. Apa yang Sebaiknya Dikonsumsi Ibu Hamil ?
B. Vitamin dan Mineral

BAB 3
MAKANAN YANG HARUS DIHINDARI SELAMA KEHAMILAN
A. Zat Aditif dalam Bahan Makanan
B. Tips memilih makanan produk industri, kenali bahayanya terhadap kesehatan

BAB 4
PRINSIP MAKANAN IBU HAMIL
A. Kecukupan Gizi lbu Hamil

BAB 5
PANDUAN HIDUP SEHAT
A. Gaya hidup sehat dengan makanan
B. Gaya hidup sehat dengan olah raga.
C. Lingkungan yang berbahaya bagi kehamilan
D. Menjauhi bahan aditif dan obat yang tidak perlu
E. Keseimbangan spiritual
F. Keluhan Akibat Gangguan Pola Makan

BAB 6
KELUHAN-KELUHAN SELAMA HAMIL
A. Anemia
B. Buang air kecil
C. Diare
D. Kaku pada tangan dan kaki
E. Diabetes dalam kehamilan

BAB 7
HIDUP SEHAT DENGAN PRODUK HEWANI
A. Memilih Produk Hewani yang Aman clan Sehat

BAB 8
BOLEHKAH IBU HAMIL VEGETARIAN?
A. Piramida Makanan Vegetarian
B. Apakah Ibu Hamil Memerlukan Buah
C. Apa Ibu Hamil Perlu. Sayur?
D. Memilih clan Menyimpan Makanan

BAB 9
WAJAH ANDA MENCERMINKAN DIRI ANDA

DAFTAR PUSTAKA