| Judul | : | MENGAJAR DAN MELATIH ATLETIK | |
| Pengarang | : | Dr. Didik Zafar Sidik, M.Pd | |
| Penerbit | : | Rosda | |
| ISBN | : | 978-979-692-000-6 | |
| Cetakan Ke | : | 1 | |
| Tahun Terbit | : | 2010 | |
| Bahasa | : | Indonesia | |
| Jumlah Halaman | : | xi + 128 | |
| Kertas Isi | : | HVS | |
| Cover | : | Soft | |
| Ukuran | : | 15,5 x 24 cm | |
| Berat | : | 300 gram | |
| Kondisi | : | Baru | |
| Harga | : | Rp. 36.500 | discont 20% |
| Bayar | : | Rp. 29.200 | |
| Stock | : | 1 | |
DAFTAR ISI :
PENDAHULUAN
BAB 1. DASAR-DASAR LARI
Pengantar
Mengajarkan Teknik Lari
Latihan Keterampilan dan Latihan Kondisi
Permainan
Lari Sprint
Lari Jarak Menengah dan Jarak Jauh
Pengukuran Denyut Nadi
Lari Estafet
Lari Gawang
Lari Halang Rintang
BAB 2. JALAN CEPAT
Fase Topang Tunggal
Fase Topang Ganda
BAB 3. DASAR-DASAR LOMPAT
Teori
Mengajarkan Teknik Melompat
Lompat Jauh
Lompat Jangkit
Lompat Tinggi
Lompat Tinggi Galah
BAB 4. DASAR-DASAR LEMPAR
Pengantar
Lempar Lembing
Tolak Peluru
Lempar Cakram
Lontar Martil
DAFTAR PUSTAKA
Tidak ada komentar:
Posting Komentar